Mozgás közben gyakran fáj a térde? Akár már tízperces gyaloglás is problémát okoz? Nehezen megy a lépcsőzés, és gyakran tapasztal ízületi merevséget? A térdben és a csípőben jelentkező fájdalmakra azért is érdemes rendkívüli módon odafigyelni, mert hosszú távon akár a mozgás szabadságára is rányomhatják bélyegüket. Continue reading „Porckopás és sport: van összefüggés?”