A D-vitamin hiány sajnos általános jelenség; az optimistább vélemények szerint a Föld lakosságának mintegy nyolcadát érinti ez a probléma, a pesszimistább hangok szerint pedig a teljes emberi populáció ötödét. Continue reading „A D-vitamin hiány jelei”
A szálkásító étrend kapcsán legtöbbeknek a csirke és a párolt zöldség kombináció jut eszükbe. Érdemes tisztában lenni azzal, hogy ennél jóval változatosabban és ízletesebben is étkezhetünk, csak az alapanyagok mennyiségének körültekintő megválasztására kell ügyelni. Continue reading „Szálkásító étrend kreatívan”
Egy olyan világban, ahol a fogyasztói társadalom gyakran diktálja életmódunk kiválasztását, a minimalizmus friss levegőként jelenik meg. Continue reading „A minimalista életmód művészetének felfedezése: Gyakorlati megközelítés”
A téli időszakban nem csak a hőmérséklet és a páratartalom segíti a betegségek terjedését, hanem a társas viselkedésünk is. Ebben az időszakban több időt töltünk társaságban, sok esetben nem kellően szellőztetett szobákban és termekben, ráadásul többen választjuk a tömegközlekedést a sétálás és kerékpározás helyett. Continue reading „3 módszer a téli megbetegedések ellen”
A veganizmus egyre népszerűbb életforma, amely számos jó hatással bír általánosságban is a Föld jövőjét, a környezetvédelmi szempontokat tekintve. Continue reading „Növényi tejjel a környezetvédelemért”