A téli időszakban nem csak a hőmérséklet és a páratartalom segíti a betegségek terjedését, hanem a társas viselkedésünk is. Ebben az időszakban több időt töltünk társaságban, sok esetben nem kellően szellőztetett szobákban és termekben, ráadásul többen választjuk a tömegközlekedést a sétálás és kerékpározás helyett. Continue reading “3 módszer a téli megbetegedések ellen”
A D-vitamin hiány sajnos általános jelenség; az optimistább vélemények szerint a Föld lakosságának mintegy nyolcadát érinti ez a probléma, a pesszimistább hangok szerint pedig a teljes emberi populáció ötödét. Continue reading “A D-vitamin hiány jelei”
A szálkásító étrend kapcsán legtöbbeknek a csirke és a párolt zöldség kombináció jut eszükbe. Érdemes tisztában lenni azzal, hogy ennél jóval változatosabban és ízletesebben is étkezhetünk, csak az alapanyagok mennyiségének körültekintő megválasztására kell ügyelni. Continue reading “Szálkásító étrend kreatívan”
A veganizmus egyre népszerűbb életforma, amely számos jó hatással bír általánosságban is a Föld jövőjét, a környezetvédelmi szempontokat tekintve. Continue reading “Növényi tejjel a környezetvédelemért”